전체 글322 LDL 콜레스테롤은 몇부터 위험할까? 한국 성인 395만 명 추적 연구 분석 핵심 요약한국 성인 약 395만 명을 평균 9.1년 추적한 전국 단위 연구에서 저밀도지단백 콜레스테롤(low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)이 높을수록 심근경색(myocardial infarction, MI)과 뇌졸중(stroke)을 합친 심혈관질환(cardiovascular disease, CVD) 발생 위험이 대체로 증가했습니다. 특히 심혈관질환 위험이 매우 높은 사람과 높은 사람에서는 LDL-C 70 mg/dL 이상부터, 중등도 또는 낮은 위험군에서는 130 mg/dL 이상부터 복합 심혈관질환 위험 증가가 확인됐습니다. 다만 이 결과는 특정 수치를 넘으면 반드시 질환이 생긴다는 뜻이 아니며, 관찰연구에서 확인된 '위험 증가의 경향'으로 이해해야 합니다.건강검진.. 2026. 8. 30. 한국인에게 맞는 심혈관질환 위험 계산기는 무엇일까? K-CVD와 PREVENT 비교와 올바른 해석법 메타 설명 한국인에게 심혈관질환 위험 계산기를 적용할 때는 단순히 해외에서 가장 많이 사용하는 계산기를 선택하기보다, 한국인에서 실제 발생률과 예측값이 얼마나 잘 맞는지를 확인해야 합니다. 한국인 자료로 개발된 K-CVD와 765만 명 이상의 한국인을 대상으로 검증된 PREVENT 연구를 중심으로 각 계산기의 특징, 차이, 장점과 한계, 실제 위험도를 이해하는 방법을 알기 쉽게 정리합니다. 핵심 요약 한국인의 10년 동맥경화성 심혈관질환(atherosclerotic cardiovascular disease, ASCVD) 위험만 평가한다면 한국인 자료에서 직접 개발된 K-CVD가 매우 중요한 선택지입니다. K-CVD는 한국 국민건강보험 표본 자료를 이용해 개발됐고, 한국인에서 .. 2026. 8. 30. 한국인 770만 명에서 검증된 PREVENT 심혈관질환 위험 예측: 정확도·심부전 과대예측·젊은 성인의 의미 핵심 요약한국인 7,655,238명을 분석한 전국 단위 연구에서 PREVENT 방정식(Predicting Risk of Cardiovascular Disease Events equations)은 총 심혈관질환(total cardiovascular disease), 죽상경화성 심혈관질환(atherosclerotic cardiovascular disease), 심부전(heart failure)이 발생할 사람과 그렇지 않은 사람을 전반적으로 잘 구분했습니다. 특히 죽상경화성 심혈관질환(atherosclerotic cardiovascular disease)은 실제 발생 위험과 예측 위험이 비교적 잘 맞았습니다. 반면 심부전(heart failure)은 실제보다 위험을 높게 계산하는 경향이 있었으며 남성에서 그 .. 2026. 8. 20. 전당뇨병에서 생활습관 개선은 여러 만성질환을 함께 줄일 수 있을까? 핵심 요약 전당뇨병(prediabetes)이 있는 성인을 장기간 추적한 미국 당뇨병 예방 프로그램(Diabetes Prevention Program, DPP) 연구에서는 처음에 집중적인 생활습관 중재(lifestyle intervention)를 받은 사람들이 위약(placebo)군보다 여러 만성질환이 함께 생기는 다중질환(multimorbidity)의 위험이 더 낮았습니다. 생활습관 중재는 단순히 “조금 더 움직이는 것”이 아니라 식사 조절, 주당 150분 이상의 신체활동(physical activity), 초기 체중의 7% 이상 감량을 목표로 한 체계적인 프로그램이었습니다. 장기 분석에서 2개 이상 만성질환이 확인된 비율은 생활습관군 82%, 메트포르민(metformin)군 85%, 위약군 87%였고,.. 2026. 8. 19. 2026 ACC/AHA 이상지질혈증 지침 정리: PREVENT·CAC 점수·닥터눈으로 스타틴 치료 결정하는 방법 2026 ACC/AHA 이상지질혈증(dyslipidemia) 지침에서 바뀐 PREVENT-ASCVD 위험도 계산, 관상동맥 석회화(coronary artery calcium, CAC) 점수, 인공지능 망막검사 기반 닥터눈(Dr.Noon CVD, Reti-CVD)의 의미를 비교하고 실제 스타틴(statins) 치료 결정 순서를 쉽게 설명합니다.핵심 요약 세 검사는 서로 경쟁하는 검사가 아닙니다. PREVENT는 여러 임상 정보를 이용해 앞으로의 위험을 확률로 계산하고, CAC는 심장 컴퓨터단층촬영(cardiac computed tomography, cardiac CT)으로 이미 생긴 관상동맥 죽상경화(atherosclerosis)를 직접 측정하며, 닥터눈은 망막 미세혈관(retinal microvascul.. 2026. 8. 18. 커피를 마시면 콜레스테롤이 오를까? 카페스톨의 진실과 안전한 추출법 커피와 콜레스테롤의 숨겨진 관계, 올바른 추출 방식이 정답입니다. 매일 마시는 커피가 혈중 지질 수치에 미치는 생화학적 원인과 이를 건강하게 관리하기 위한 과학적이고 객관적인 가이드를 제공합니다.현대인에게 커피는 단순한 기호 식품을 넘어 일상의 필수 요소로 자리 잡았습니다. 하지만 건강검진에서 고지혈증(Hyperlipidemia) 소견을 받거나 저밀도 지단백(Low-Density Lipoprotein, LDL) 콜레스테롤 수치가 높게 나온 분들은 커피 섭취를 주저하게 됩니다. 대다수의 사람들은 커피에 포함된 카페인(Caffeine)이 혈관 건강에 악영향을 미친다고 생각하지만 실제 임상 연구와 생화학적 데이터가 지목하는 원인은 전혀 다릅니다. 본 글에서는 객관적인 의학 문헌을 바탕으로 커피가 체내 콜레스테.. 2026. 8. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 54 다음
